انواع چربی سوز ها

انواع چربی سوز ها به طور کلی عبارت اند از:

1.ترموژنیک ها:

این چربی سوز ها دو دسته هستند:

دسته اول روی غده تیروئید اثر گذاشته و باعث افزایش T3 و T4 و در نهایت افزایش تیروکسین میشوند.

ترموژنیک ها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند؛زیرا در صورت استفاده خودسرانه ممکن است فرد به هیپرتیروئیدیسم(افزایش بیش از حد تیروئید)دچار شوند.

دسته دوم ترموژینک ها هستند که از طریق اعمال اثر بر روی سیستم سمپاتیک باعث افزایش کاتکولمین ها (اپی نفرین و نور اپی نفرین) که مشتقات آمینی بنزن هستند میشوند.از این قبیل میتوان به مکمل افدرین که از گیاه افدرا از خانواده افدراسه تهیه شده است اشاره کرد.

اطلاعاتی از افدرین:حالت جنگ و گریزی دارد و با مصرف آن خون بیشتری به مغز میرسد،سوخت و ساز(مخصوصا کاتابولیسم) را افزایش میدهد،تپش قلب می آورد،چربی سوزی میکند،بر روی گیرنده های بتای قلبی اثر میگذارد.

2.بلوکه کننده ها:

این دسته چربی سوز نیستند،ولی مانع جذب چربی در بدن میشوند.به این طریق که سلول چربی را فارگوسیت(دور تا دور چربی را فرا میگیرند و از بین میبرند) میکند تا از طریق بدن جذب نشوند.از بلوکه کننده ها میتوان به چیتوسان و گوارانا اشاره کرد.این دو ملکول از جلبک های دریای ساخته شده اند و از بی ضرر ترین چربی سوزها به شمار می آیند.

انواع چربی سوز ها

انواع چربی سوز ها به طور کلی عبارت اند از:

1.ترموژنیک ها:

این چربی سوز ها دو دسته هستند:

دسته اول روی غده تیروئید اثر گذاشته و باعث افزایش T3 و T4 و در نهایت افزایش تیروکسین میشوند.

ترموژنیک ها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند؛زیرا در صورت استفاده خودسرانه ممکن است فرد به هیپرتیروئیدیسم(افزایش بیش از حد تیروئید)دچار شوند.

دسته دوم ترموژینک ها هستند که از طریق اعمال اثر بر روی سیستم سمپاتیک باعث افزایش کاتکولمین ها (اپی نفرین و نور اپی نفرین) که مشتقات آمینی بنزن هستند میشوند.از این قبیل میتوان به مکمل افدرین که از گیاه افدرا از خانواده افدراسه تهیه شده است اشاره کرد.

اطلاعاتی از افدرین:حالت جنگ و گریزی دارد و با مصرف آن خون بیشتری به مغز میرسد،سوخت و ساز(مخصوصا کاتابولیسم) را افزایش میدهد،تپش قلب می آورد،چربی سوزی میکند،بر روی گیرنده های بتای قلبی اثر میگذارد.

2.بلوکه کننده ها:

این دسته چربی سوز نیستند،ولی مانع جذب چربی در بدن میشوند.به این طریق که سلول چربی را فارگوسیت(دور تا دور چربی را فرا میگیرند و از بین میبرند) میکند تا از طریق بدن جذب نشوند.از بلوکه کننده ها میتوان به چیتوسان و گوارانا اشاره کرد.این دو ملکول از جلبک های دریای ساخته شده اند و از بی ضرر ترین چربی سوزها به شمار می آیند.

چه زمانی باید شام بخوریم

.

.

عادات غذایی غلط همیشه پیامد های مخربی را بر سلامت فرد داشته اند. هر روز مطالب مختلفی در رابطه با مضرات مصرف نمک به گوش می رسد. اغلب مختصص نمک را سم سفید می نامند که به حق توصیف مناسبی است. در این مطلب نگاهی دوباره به برخی مضرات مصرف نمک که به تازگی کشف شده اند انداخته ایم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

تغذیه سالم هم تاثیر منفی نمک اضافی را بر فشار خون از بین نمی برد!

کسانی که مقادیر زیادی نمک در غذای خود استفاده می کنند حتی در صورتی که نوع غذایشان سالم باشد، باز هم از تاثیر منفی نمک اضافی بر فشار خون خود در امان نخواهند بود.

محققان علوم پزشکی در کالج لندن اعلام کردند با اینکه تغذیه سالم به همه افراد توصیه می شود، ولی مبتلایان به بیماری فشار خون، در صورتی که تغذیه سالم ولی پر نمک داشته باشند، از تاثیر منفی نمک اضافی در امان نخواهند بود.

محققان از موسسات مختلف درمانی از جمله کالج لندن و دانشگاه نورت وسترن در این مطالعه، نوع تغذیه بیش از چهار هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند. بر اساس این مطالعه که نتایج آن در شماره اخیر نشریه فشار خون Hypertension منتشر شد کسانی که مقادیر زیادی نمک در غذای خود استفاده می کنند حتی در صورتی که نوع غذایشان سالم باشد، باز هم از تاثیر منفی نمک اضافی بر فشار خون خود در امان نخواهند بود.

دانشمندان بر اساس این مطالعه به مردم هشدار می دهند که باید میزان نمک مصرفی خود را کنترل و از غذاهای کم نمک استفاده کنند. بیماری فشار خون بالا بیش از یک چهارم افراد بزرگسال را در انگلیس مبتلا کرده است و خطر شماری از مشکلات مرگبار از جمله حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به نظر می رسد شماری عوامل همچون سن، وزن و مصرف بیش از حد نمک بر ابتلا به این بیماری موثر باشد.

محققان بر این باورند که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه ها و سبزیجات ممکن است راه حلی برای تقویت عروق برای کاهش فشار خون باشند. پیشتر؛ محققان تصور می کردند شاید مصرف میزان زیاد میوه و سبزیجات، تاثیر منفی مصرف نمک را بر فشار خون جبران کند ولی تحقیق اخیر چنین چیزی را نفی می کند. این مطالعه که به طور مختصر، اینترمپ INTERMAP نامیده شده است بین سال های 1997 تا 1999 انجام شده و در آن چهار هزار و 680 فرد داوطلب بین 40 تا 59 سال از آمریکا، انگلیس، ژاپن و چین حضور داشته اند.

محققان بر اساس این بررسی، حداکثر میزان مصرف نمک طعام را روزانه شش گرم اعلام کرده اند که در حدود یک قاشق چای خوری است. محققان دریافتند متوسط میزان مصرف نمک روزانه این گروه مورد مطالعه 10/7 گرم است. این مقدار برای انگلیسی ها 8/5 گرم،؛ برای آمریکایی ها 9/6 گرم، برای چینی ها 13/4 گرم و برای ژاپنی ها 11/7 گرم بود. افزایش فقط هفت گرم نمک در روز (معادل 1/2 قاشق چای خوری) به افزایش فشار خون سیستولیک به میزان 3/7 میلی متر جیوه همراه بود.

محققان می گویند دیگر نمی توان تصور کرد که همراه با داشتن رژیم صحیح غذایی، می توان تاثیر منفی نمک اضافی را خنثی کرد بلکه باید به طور کلی از مصرف بیش از حد نمک طعام خودداری شود. فشار خون را قاتل خاموش می گویند، چرا که اکثرا هیچ علامتی ندارد، فشار خون یکی از بارزترین بیماریهای کشنده بوده که در ظاهر بی خطر است وتا زمانی که اندازه گیری نشود اطلاعی از بالا بودن آن نبوده تا اینکه صدمات جبران ناپذیری بزند.

تاثیر نمک برسلامت بدن

.

.

عادات غذایی غلط همیشه پیامد های مخربی را بر سلامت فرد داشته اند. هر روز مطالب مختلفی در رابطه با مضرات مصرف نمک به گوش می رسد. اغلب مختصص نمک را سم سفید می نامند که به حق توصیف مناسبی است. در این مطلب نگاهی دوباره به برخی مضرات مصرف نمک که به تازگی کشف شده اند انداخته ایم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

تغذیه سالم هم تاثیر منفی نمک اضافی را بر فشار خون از بین نمی برد!

کسانی که مقادیر زیادی نمک در غذای خود استفاده می کنند حتی در صورتی که نوع غذایشان سالم باشد، باز هم از تاثیر منفی نمک اضافی بر فشار خون خود در امان نخواهند بود.

محققان علوم پزشکی در کالج لندن اعلام کردند با اینکه تغذیه سالم به همه افراد توصیه می شود، ولی مبتلایان به بیماری فشار خون، در صورتی که تغذیه سالم ولی پر نمک داشته باشند، از تاثیر منفی نمک اضافی در امان نخواهند بود.

محققان از موسسات مختلف درمانی از جمله کالج لندن و دانشگاه نورت وسترن در این مطالعه، نوع تغذیه بیش از چهار هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند. بر اساس این مطالعه که نتایج آن در شماره اخیر نشریه فشار خون Hypertension منتشر شد کسانی که مقادیر زیادی نمک در غذای خود استفاده می کنند حتی در صورتی که نوع غذایشان سالم باشد، باز هم از تاثیر منفی نمک اضافی بر فشار خون خود در امان نخواهند بود.

دانشمندان بر اساس این مطالعه به مردم هشدار می دهند که باید میزان نمک مصرفی خود را کنترل و از غذاهای کم نمک استفاده کنند. بیماری فشار خون بالا بیش از یک چهارم افراد بزرگسال را در انگلیس مبتلا کرده است و خطر شماری از مشکلات مرگبار از جمله حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به نظر می رسد شماری عوامل همچون سن، وزن و مصرف بیش از حد نمک بر ابتلا به این بیماری موثر باشد.

محققان بر این باورند که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه ها و سبزیجات ممکن است راه حلی برای تقویت عروق برای کاهش فشار خون باشند. پیشتر؛ محققان تصور می کردند شاید مصرف میزان زیاد میوه و سبزیجات، تاثیر منفی مصرف نمک را بر فشار خون جبران کند ولی تحقیق اخیر چنین چیزی را نفی می کند. این مطالعه که به طور مختصر، اینترمپ INTERMAP نامیده شده است بین سال های 1997 تا 1999 انجام شده و در آن چهار هزار و 680 فرد داوطلب بین 40 تا 59 سال از آمریکا، انگلیس، ژاپن و چین حضور داشته اند.

محققان بر اساس این بررسی، حداکثر میزان مصرف نمک طعام را روزانه شش گرم اعلام کرده اند که در حدود یک قاشق چای خوری است. محققان دریافتند متوسط میزان مصرف نمک روزانه این گروه مورد مطالعه 10/7 گرم است. این مقدار برای انگلیسی ها 8/5 گرم،؛ برای آمریکایی ها 9/6 گرم، برای چینی ها 13/4 گرم و برای ژاپنی ها 11/7 گرم بود. افزایش فقط هفت گرم نمک در روز (معادل 1/2 قاشق چای خوری) به افزایش فشار خون سیستولیک به میزان 3/7 میلی متر جیوه همراه بود.

محققان می گویند دیگر نمی توان تصور کرد که همراه با داشتن رژیم صحیح غذایی، می توان تاثیر منفی نمک اضافی را خنثی کرد بلکه باید به طور کلی از مصرف بیش از حد نمک طعام خودداری شود. فشار خون را قاتل خاموش می گویند، چرا که اکثرا هیچ علامتی ندارد، فشار خون یکی از بارزترین بیماریهای کشنده بوده که در ظاهر بی خطر است وتا زمانی که اندازه گیری نشود اطلاعی از بالا بودن آن نبوده تا اینکه صدمات جبران ناپذیری بزند.

اسلیمینگ سبز

کاملا گیاهی و بدون عوارض ، کاهش وزن تا ۱۵ کیلوگرم بدون بازگشت به حالت قبل. 100 درصد تضمینی و با هولگرام usa حاوی دو قوطی 25 کپسولی در مجموع 50 کپسول محصول کشور آمریکا قرص چربی سوز و کاهش دهنده قوی اشتها اسلیمینگ اصل : کپسول اسلیمینگ از گیاهی سبز در کشور یونان ساخته شده است که برای لاغری و زیبایی موثر موباشد. قرص لاغری اسلیمینگ حاوی عصاره گیاهانی است که مردم احساس سیری و سرکوب اشتها می‌کنند . اسانس خالص گیاهی موثر برای متابولیسم چربی و کنترل اشتها . مواد اولیه از فیبر سیب زمینی شیرین، Cyamoposis صمغ، آمور که می‌تواند آب را جذب کند . پس از مصرف بلافاصله موثر بوده و سبب کاهش اشتها و کاهش جذب کلسترول و چربی نوع بد می‌گردد . بر متابولیسم چربی ها موثر بوده و باعث افزایش چربی سوزی می‌گردد . مقدار سلول های چربی را به طور مداوم کاهش می‌دهد . کپسولی صد در صد طبیعی و مشتق شده از گیاهان طبیعت بومی برای مقابله با چربی و عارضه چاقی برای کسب تناسب اندام و چربی سوزی .

  ویژگی های اسلیمینگ سبز :

* تاثیر گذاری ملایم تر نسبت به مدل آبی و قرمز.

* کمترین میزان بازگشت (شاید ۵%).

* مناسب برای طیف سنی ۱۸ تا ۵۰ سال.

* مناسب برای افرادی که اضافه وزن آنها کمتر است.

* خاصیت کاهش اشتهاء کاذب.

* جلوگیری از جذب کلسترول و چربی غذا.

* افزایش روند متابولیسم بدن(چربی سوزی).

* بدون نیاز به ورزش.

* دارای معیار های خوب برای جلوگیری از تقلب در تولید.

* مدت زمان طولانی مصرف ۵۰ روزه.

* بدون عوارض جانبی.

* غنی شده با گیاه مخصوص برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش.

  مشخصات فیزیکی اسلیمینگ سبز :

1- از نظر دز مواد اولیه اسلیمینگ سبز هم مانند مدل آبی دارای 50 عدد کپسول 350 میلی گرمی در 2 قوطی 25 کپسولی است .

2- شکل کپسول های اسلیمینگ سبز با مدل آبی متفاوت است و به اصطلاح کپسول های فیفولی دارد ، فیفولی بودن کپسول های یعنی که بدنه اصلی کپسول اسلیمینگ سبز در یک جهت شفاف و در جهت دوم سبز رنگ است که این عامل باعث میشود شما بتوانید دانه های فیفول داخل اسلیمینگ سبز را ببینید .(یکی از معیار های تشخیص اسلیمینگ سبز اصلی از مدل تقلبی رنگ فیفول های داخل کپسول ها است.)

3- همانند مدل آبی در مدل سبز هم کلمه Natural Max Slimming روی کپسول ها بهمراه آرم شرکت Horun با رنگ مشکی مشخص شده است.

4- همانند مدل آبی این محصول در سال 2004 شروع به تولید شده است و فرمول ساخت آن متعلق به شرکت آمریکایی Horun است اما از سال 2006 تولید آن به کشور چین داده شده و محصولاتی که در حال حاضر در ایران بفروش میرسند ساخت کشور چین و تحت لیسانس شرکت Horun آمریکا هستند.