قرص بلوبری

قرص لاغری بلوبری کپسول بلوبری با افزایش سوخت و ساز بدن و جلوگیری اشتهای کاذب و جذب بهتر مواد مغذی و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند بلوبری فواید دیگری هم برای سلامتی دارد, از آن جمله کارکرد بهتر مغز و در ادامه درباره قرص لاغری بلوبری و فواید و عوارض آن بیشتر بخوانید

همه میوه های تمشک مانند یا به اصطلاح "بری " ها برای بدن مفید هستند، اما بلوبری مهمترین آنهاست. بلوبری حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که با عوارض ناشی از چربی های اضافه مقابله می کند.مواد مغذی موجود در بلوبری سوخت و ساز بدن شما را تشدید می کند و کارایی بدن شما را در سوزاندن چربی ها افزایش می دهد. حتی در بیشتر مکمل های گیاهی که در کاهش وزن موثر هستند از ترکیب بلوبری استفاده شده است.

بلوبری که با نام زغال اخته آبی هم شناخته می شود، میوه ای است که در ایران چندان شناخته شده نیست و افراد کمی از آن استفاده می کنند. این میوه برای تقویت حافظه و یادگیری بسیار مفید است و تاثیر شگفت انگیزی در کاهش وزن و لاغری دارد.

ویژگی های کپسول لاغری بلوبری :

ترکیبات سالم و گیاهی

ضد اشتها و کمک به کنترل اشتها

جلوگیری از ریزه خوری

جلوگیری از اشتهای کاذب

چربی سوز قدرتمند

افزایش متابولیسم و سوخت و ساز

کاهش وزن سریع

نسل جدید محصولات کاهش وزن

سالم ، بدون بازگشت

مورد استفاده در طب سنتی

همچنین دانشمندان ثابت کرده اند که بلوبری منبع عالی آنتی اکسیدان ها است . در مقایسه با سایر میوه ها و سبزیجات تازه ، بلوبری یکی از منابع فراوان آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد برای محافظت و افزایش فعالیت مغز هست

دو عامل فعال موجود در بلوبری، آنتوسیانین ها و پتروستولین هستند. آنتوسیانین های بلوبری یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی می باشند. پتروستولین یکی دیگر از اجزای گیاهی است که به حفظ سطح چربی و گلوکز سالم کمک می کند که در محدوده های سالم قرار دارند. و با افزایش سوخت و ساز بدن به این امر کمک می کنند .

سوسپانشن بلوبری متشکل ازعصاره میوه بلوبری برای چربی سوزی وکنترل اشتهای بی نظیراست که این ماده همه ی شرایط لازم برای سوزاندن چربی وضداشتهایی را فراهم می کنند.این عصاره ، دمای بدن انسان را تا حد مناسب چربی سوزی بالا می برند و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهند. سوسپانشن بلوبری همچنین شامل ترکیبی از مواد Adaptogens برای حمایت از کاهش سریع چربی بدن و تحول فیزیکی عضلات می باشند. این مواد علاوه بر چربی سوز تمرکز ذهنی مصرف کننده را تا حد ممکن بالا می برند و به زندگی روزمره همراه با انرژی مضاعف کمک می کند .

کاهش وزن سالم و بدون عود ... فرمول منحصر به فرد مواد تشکیل دهنده فعال در کپسول موجب لاغری متناسب بدن شما می شود، کاهش چربی از پاها ، شکم ، ران ، کتف ، بازو و صورت بلوبری میتواند عمل تبدیل گلوکز به چربی را متوقف کرده و جذب انرژی در بدن را کاهش دهد.

کپسول لاغری بلوبری با عصاره میوه های کاملا طبیعی یکی از بهترین و موثرترین محصولات در نوع خود می باشد. این محصول از میوه هایی انتخاب شده است که دارای ویژگی کاهش وزن وحفظ زیبایی صورت میباشند.

قرص لاغری بلوبری یکی از قویترنی و کارآمد ترین محصولات لاغری با کاهش وزن بالا، مناسب برای افراد با اضافه وزن بالا و وزن های استپ کرده و افرادی که از محصولات لاغری ضعیف ترنتیجه نگرفته اند.

این محصول حاوی هیچ گونه از ترکیباتی از آمفتامین و افردین و این ترکیبات غالب در داروهای لاغری چینی نیست و دارای ترکیباتی فوق العاده سالم و در این حال قوی میباشد اثرات این محصول به شکل ایست که در همان 3 روز ابتدای استفاده از محصول اشتها فرد تا حد صفر کاهش یافته و روند کاهش وزن شروع میشود.

ویژگی چربی سوز سوسپانشن بلوبری این است که این چربی سوز شامل مواد شیمیایی و مضر نمی باشند و تمام مواد تشکیل دهنده آن مواد قطعا گیاهی می باشند.

اگر تمام کپسول های لاغری را امتحان کرده اید ما به شما محصولی متفاوت متشکل از سه محصول کاربردی را پیشنهاد میکنیم که با فناوری بسیار پیشرفته ترکیب و فوق اثردهی شده است .

از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد. محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن و پردازش گلوکز و یا قند را تغییر می دهد. بنابراین خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. تاکنون مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات به کرات ثابت شده است. اما این تحقیق تاثیر بسزای بلوبری در کاهش چربی شکمی را نشان می دهد.

چربی سوزسوسپانشن بلوبری که در ۸ مرحله چربیهای زاید بدن را از بین می برد :

مرحله یک و دو : افزایش انرژی و بالا بردن سطح سوخت ساز بدن

مرحله سه : جلو گیری از اشتهای کاذب

مرحله چهار : جذب بهتر مواد مغذی

مرحله پنج : متوقف کردن آنزیم قند ها

مرحله شش : بهتر کردن خلق و خو و حفظ بالانس بدن

مرحله هفت : از بین بردن آب اضافی تجمع شده در نواحی بدن و زیر پوست

مرحله هشت : افزایش تمرکز

راجع به تاثیر این میوه در صاف شدن شکم صحبت کردیم، حالا کمی دسته بندی شده تر بررسی می کنیم.

جوان کننده پوست

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث نرمی پوست می شود. ترکیب آن با آب لیمو و شکر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازی می شود.

کمک به مثانه

این میوه مثل کران بری حاوی ترکیباتی است که مانع از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه می شود. بنابر این امکان عفونت مثانه کاهش می یابد.

پیشگیری از سرطان

انتوسیانین های بلوبری – که به آن رنگ مات آبی می دهد- به رادیکال های آزاد (عامل سرطان)حمله کرده و مانع ازرشد سلولهای سرطانی می شود. خوردن تنها نیم فنجان از این میوه در روز این نقش را به خوبی برآورده می کند.

غذای مغز

محققان می گویند که این میوه مانع از مشکلات مغزی نظیر از دست دادن حافظه می شود. و این به خاطر آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای موجود در این میوه است.

موارد منع مصرف:

افرادی که تپش قلب نا منظم دارند.

افراد زیر 16 و بالای 60 سال

کسانی که نارسایی کلیه دارند.

خانمهای باردار و شیرده

بلوبری ساخت برزیل

با تکنولوژی فوق پیشرفته پودرنانوغیر قابل جمع کردن با دست ﴿Unassembled by hand﴾

دارای کد رجیستر و لیبل حرارتی

دارنده استاندارد کیفیتGMP,TUV,HACCP از اروپا

دارنده گواهینامه FDAو VCAPA ازآمریکای

چرا مصرف کافی BCAA بسیار مهم است؟

بی سی ای ای تنها آمینوتسید هایی هستند که در کبد تنزل پیدا نمیکنند.آمینو اسید های دیگر قبل از پخش شدن در سایر نقاط بدن،توسط روده و کبد تنظیم می شوند.

با این وجود، BCAA ها مستقیما وارد رگ های خونی می شوند.این به این معنا می باشد که موادی که شامل BCAA میباشند مستقیما بر روی سطح پلاسما تاثیر می گذارند و بر روی بافت های ماهیچه ای متمرکز می باشد.

بی سی ای ای ها برای تولید انرژی در طول تمرین می سوزند (اکسید میشوند)،بنابراین سوخت مهمی برای جلسات تمرین به شمار می روند.

مصرف BCAA قبل از تمرین میزان جذب بافت های ماهیچه ای را افزایش میدهد و این مورد فواید بسیاری دارد:

فواید مکمل BCAA چیست؟

1.مکمل های BCAA باعث کاهش سطح لاکتیک بعد از تمرینات استقامتی و قدرتی می شوند و اکسید شدن ماهیچه را افزایش می بخشند.

2.افزایش گردش هورمون رشد را به همراه دارد و با مکانیسم آنابولیک در ارتباط است و باعث رشد عضلات می شوند.

3.مکمل BCAA باعث کاهش تمرکز سروم درون ماهیچه ای آنزیم های کراتین کیناز و ترشح لاکتات دهیدروژناز در طی تمرینات طولانی مدت می شود.

این عمل تخریب عضلات را کاهش و ریکاوری را ارتقا می دهد و به همین دلیل به رشد عضلات سرعت بیشتری می بخشد.

بهترین زمان مصرف بی سی ای ای قبل و بعد از فعالیت ورزشی می باشد.

در هنگام سرماخوردگی کار با تمرینات وزنه مناسب است؟

هنگام سرما خوردگی قدرت و عملکرد بدن کاهش میابد،مخصوصا اگر خواب کافی نداشته باشید.اگر سعی کنید به برنامه تمرینات با وزنه خود ادامه دهید،این شرایط شما را در معرض آسیب قرار میدهد.به علاوه این نوع تمرینات باعث فشار بر سینوس ها شده و موجب سردرد میشود و در نتیجه حال و وضعیت شما را وخیم تر خواهد کرد.

اگر میخواهید از تمرینات قدرتی خود عقب نمانید بهتر است آن را در منزل انجام دهید که باعث انتشار ویروس و آلوده کردن دیگران نشوید.

از دمبل های سبک استفاده کنید و برای چالش بیشتر تعداد تکرار ها را بیشتر کنید.

اظلاعات کلی درباره مکمل ها

(نکته مهم):

این دز مصرف وزمان مصرف یک موضوع کلی است ودر برنامه هر شخص با هدف های مختلف میتواند تغییر کند و به صلاح دید مربی با علم باید مصرف شود.

از هرگونه مصرف کورکورانه به توصیه دوستان پرهیز کنید زیرا میتواند آسیب ززنده نسبت به شما باشد.

گابا_Gaba

عملکرد:افزایش هورمون رشد،بهبود ریکاوری،ارتقای خواب

دز متداول:5 تا 10 گرک در روز.

زمان مصرف 1 ساعت قبل از خواب.

زد_ام_آی_ZMA

عملکرد:افزایش قدرت،بهبود کیفیت خواب و ریکاوری،افزایش هورمون های آنابولیک و عضله ساز

دوز متداول:مکمل های ZMA را استفاده کنید که حاوی 30 میلی گرم روی،450میلی گرم منیزیم و 10/5میلی گرم ویتامین b6 باشد.

زمان مصرف:با معده خالی قبل خواب.

پروتوئین_whey

عملکرد:بهبود ریکاوری و ساخت عضله،افزایش نیتروژن و افزایش سنتز پروتوئین.

دز مصرف:20 تا 30 گرم.

زمان مصرف:صبح ناشتا،قبل و بعد از تمرین.

کراتین:

عملکرد:افزایش توده عضلانی،افزایش حجم،افزایش قدرت.

دز متداول:0/3 گرم به ازای هرکیلو وزن در بارگیری،0/1 گرم در دوره نگهداری

زمان مصرف:قبل یا بعد از تمرین

بتاآلانین:

عملکرد:افزایش قدرت و توان عضله،پیش ساز کارنوزین

دز متداول:3/6 تا 6/4 گرم در روز

زمان مصرف:قبل از تمرین.

اسید آمینو های شاخه دار:

عملکرد:افزایش ظرفیت فعالیت،افزایش سنتز پروتوئین،ریکاوری،آنتل کاتابولیسم و نگهدارنده عضلات،افزایش حجم و توده عضلان

دز مصرف:4 تا 8 گرم،نسبت ایده آل 2.1.1 از لوسین_ایزولوسین_وانیل

زمان مصرف:قبل و حین و بعد از تمرین.

لوسین:

عملکرد:افزایش حجم عضلانی،بهبود ریکاوری،افزایش سنتز پروتوئین

در مصرف:0/5 گرم به ازای هرکیلو گرم وزن بدن در روز

زمان مصرف:قبل،خین و بعد از تمرین.

اچ_ام_بی:

عملکرد:افزایش سنتز پروتوئین عضله،افزایش حجم قدرت و حجم عضلانی و ریکاوری،کاهش پروتئولیز و جلوگیری از ریزش عضلانی،افزایش ای جی اف

دز متداول:3 تا 6 گرم در روز

زمان مصرف:فورا بعد از تمرین یا نیمی قبل و نیمی بعد از تمرین.

تائورین:

عملکرد:بهبود دهنده سیستم انرژی،آنتی اکسیدان،تنظیم سدیم و پتاسیم ث خاصیت اسمزی

دز مصرف:100 تا 500 میلی گرم به ازای هرکیلو از وزن بدن

زمان مصرف:30 دقیقه قبل تمرین

آلانین:

عملکرد:افزایش سنتز پروتوئین عضله و بازسازی گلیکوژن

دز مصرف:یک گرم به ازای هر کیلو وزن بدن

زمان مصرف:نیمی از آن 20 دقیقه قبل تمرین و نیمی در حین تمرین.

گلوتامین:

عملکرد:بهبود بازسازی گلیکوژن،افزایش ریکاوری،افزایش حجم عضلانی،تقویت سیستم ایمنی بدن،افزایش هورمون رشد

دز مصرف:0/1 تا 0/3 بع ازای هرکیلوگرم وزن بدن

زمان مصرف:فورا بعد از تمرین و قبل از خواب.

کولین:

عملکرد:بهبود انرژی،افزایش عملکرد و بهبود ریکاوری

دز مصرف:300 تا 1200 میلی گرم در روز

زمان مصرف:قبل از تمرین یا با وعده های غذایی.

آرژنین:

عملکرد:افزایش نیتریک اکسید و هورمون رشد،افزایش سنتز پروتوئین،افزایش اندینوژنز رگسازی،افزایش انسولین

زمان مصرف:قبل از تمرین،قبل از خواب.

تریبولوس:

عملکرد:افزایش تستسترون،قدرت و انرژی

دز متداول:5 تا 10 میلی گرم به ازای هرکیلوگرم وزن بدن

زمان مصرف:به دو دز تقسیم شده و در دو وعده صبح و قبل تمرین استفاده شود.

گینر:

عملکرد:افزایش وزن و حجم،افزایش انرژی

دز متداول:یک پیمانه

زمان مصرف:صبح ناشتا،قبل و بعد از تمرین،قبل خواب.

پروتوئین_کازئین

عملکرد:پروتوئین دیر جذب به دلیل ساختار مولکولی رشته ای،تامین اسید های آمینه به مدت طولانی در زمان بی غذایی،افزایش سنتز پروتوئین و رشد عضلانی

دز مصرف:یک پیمانه حدود 30 گرم

زمان مصرف:قبل از خواب و بین وعده های غذایی.

آمینو:

عملکرد:بلوکه های سازنده پروتوئین هستند،افزایش سنتز پروتوئین،افزایش حجم عضلانی

دز مصرف:بر اساس جدول روی محصول متفاوت است.

زمان مصرف:صبح ناشتا،قبل از تمرین،بعد از تمرین.

کافئین:

عملکرد:تاثیر بر روی هر سه دستگاه تولید انرژی،افزایش لیپولیز و چربی سوزی،افزایش هورمون های کتکولامینی اپینفرین نور اپی نفرین،افزایش کلسیم و انقباض بهتر،مهار سروتونین و افزایش هوشیاری.

دز مصرف:حدود 5 میلی گرم به ازای هرکیلوگرم وزن بدن.

زمان مصرف:قبل از تمرین

ال_کارنتین:

عملکرد:افزایش اسپرموژنز(افزایش سنتز اسپرم)،درمان کبد چرب،انتقال دهنده سلول های چربی از سیتوزول به داخل میتوکنری جهت تامین انرژی در بیماران دیابتی نوع دو.

دز مصرف:1000 میلی گرم

زمان مصرف:قبل از تمرین،قبل از وعده غذایی.

مزایای مصرف سوماتروپین

چرا سوماتروپین تا این حد بین بدنسازان طرفدار دارد؟

مصرف سوما مزایای بسیار زیادی به همراه دارد که از میان آنها میشود به موارد زیر اشاره کرد:

• رشد عضلانی
• افزایش چربی سوزی
• اندام بهتر و باریک تر
• افزایش زمان ریکاوری
• پوست سالم تر
• کاهش اثرات افزایش سن
• ترمیم عضلات،مفصل و استخوان
• کاهش استرس
• بهبود تمرکز و شفاف سازی اندیشه
• افزایش انرژی

عوارض جانبی سوماتروپین:

استفاده خودسرانه و بدون آگاهی سوما،مصرف آن بدون مشورت با پزشک و بدون نسخه میتواند عوارض جانبی بسیار خطرناکی را به همراه داشته باشد.مصرف این دارو سطوح انسولین را افزایش میدهد و ممکن است باعث هیپوگلیسمی شود،بدان معنی که بدن مشکل کمبود گلوکز پیدا میکند؛درد شدید مفصل و سندروم تونل مچ دست میتواند از علائم استفاده نادرست از دارو باشد.استفاده بیشتر از دوز های نرمال میتواند به دردهای شکمی ممتد منجر شود خصوصا اگر توسط بدنسازان به منظور افزایش عضله مصرف گردد.

هورمون رشد یا همان سوماتروپین معروف این روزها شبوع مصرف زیادی پیدا کرده و خیلی ها آن را داروی کم عارضه ای میدانند.

لازم است اشاره شود بخشی از عوارض مصرف  سوما به این شرح است:

• سندروم کارپال تونل(درد مچ دست)
• بزرگ شدن بافت سینه یا همان ژنیکوماستی
• درد عضلانی،مفصلی و عصبی
• تورم ناشی از احتباس آب
• بی حسی و گزگز سطح پوست
• افزایش کلسترول
• افزایش خطر ابتلا به دیابت
• آکرومگالی(رشد غیر معمول استخوان ها)