گلوتامین

گلوتامین

مکمل گلوتامین چه فابده ای برای شما میتواند داشته باشد؟

این اسید آمینه نقش مهمی در متابولیسم پروتوئین،حجم سلولی و ضد کاتابولیسم دارد.در مورد اینکه گلوتامین چیست باید گفت که این اسید آمینه مانع از آسیب دیدگی ماهیچه ایه شما میشود.این مکمل مخصوصا برای افرادی مفید است که میخواهند وزن کم کنند،به وبژه در تابستان زمانی که سعی میکنید که چربی های بدن خود را بدون از دست دادن ماهیچه کم کنید،بدن شما به گلوتامین در بدنسازی برای عملکرد مطلوب نیاز پیدا میکند.

روده کوچک شما بیشتر از سایر اعضا به این عنصر نیاز دارد و همچنین سیستم ایمنی بدن نیز به این اسید آمینه نهیاز پیدا میکند زیرلا سطح گلوتامین در بدنسازی و ورزش کاهش پیدا میکند.از آنجایی که احتمال دارد بدنسازها بیشتر از سایر افراد مبتلا به بیماری شوند،مکمل گلوتامین بسیار مهم است،نه فقط برای به دست آوردن عضلات بیشتر بلکه برای اثرات قوی و نگهداری از عضلات.

به طور کلی این اسید آمینه باعث تعادل در نیتروژن و مانع ازدست رفتن ماهیچه ها میشود.